Colorier n’est pas seulement amusant : c’est un moyen éprouvé de favoriser le bien-être mental.

S'appuyant sur des recherches en neurosciences et en art-thérapie, Coloring Heavens propose des outils qui vous aident à :

Réduire le stress et l’anxiété :

• Des études démontrent que colorier apaise l’amygdale, la partie du cerveau responsable de la peur et de l’anxiété.
• Le mouvement répétitif du coloriage favorise la relaxation, semblable à la méditation.

Améliorer la concentration et la pleine conscience :

• Les motifs complexes encouragent la concentration sur le moment présent, vous aidant à bloquer les distractions.
• Cette pratique active le cortex préfrontal, améliorant la prise de décision et la concentration.

Améliorez votre bien-être émotionnel :

• L’expression créative offre un moyen de traiter les émotions.
• La réalisation d’un projet libère de la dopamine, le neurotransmetteur du « bien-être », améliorant ainsi votre humeur.

Favoriser la créativité et la connexion :

• Que ce soit pour colorier seul ou avec ses proches, cette activité nourrit la créativité et renforce les liens.